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Reflexão
Marca da Mente

Privação do Sono

O sono é essencial para a manutenção da saúde física e mental. Durante o sono, o nosso corpo e mente passam por processos de recuperação

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Reflexão
Marca da Mente

Sente-se inseguro/a?

A insegurança é marcada por uma dúvida que nós sentimos em relação às nossas capacidades.Geralmente, quando nos sentimos inseguros podemos ter medo do fracasso, de

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