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Reflexão
Marca da Mente

Sente-se inseguro/a?

A insegurança é marcada por uma dúvida que nós sentimos em relação às nossas capacidades.Geralmente, quando nos sentimos inseguros podemos ter medo do fracasso, de

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Sente culpa em comer?

A forma como lidamos com a comida pode dizer muito sobre o nosso estado emocional.  Comer é uma necessidade básica de sustento que nos dá

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Tem-se sentido desmotivado/a?

A motivação desempenha um papel crucial na ação e na realização e conclusão das atividades e tarefas diárias.  Ter motivação significa ter vontade de realizar

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