Tem-se sentido desmotivado/a?
A motivação desempenha um papel crucial na ação e na realização e conclusão das atividades e tarefas diárias. Ter motivação significa ter vontade de realizar
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A preocupação excessiva em relação aos assuntos do nosso dia-a-dia pode causar mal-estar mental, ansiedade e desconforto diários. A falta de controlo de eventos e
A interação social é fundamental para o desenvolvimento e crescimento saudável das crianças. Quando a criança demonstra dificuldades em brincar com o seu grupo de
Futuro combina com esperança, mas para muitos também combina com medo. Medo, um reflexo natural de quem espera que tudo corra bem, de quem quer
O mês de Dezembro marca simbolicamente um fim que nos deve levar a reflexões sobre o nosso estado atual e a projetar o que aí
“O que é que muda, de hoje para amanhã, por começar um novo ano?” ouvimos dizer… As medidas do tempo são adotadas nas sociedades porque “faz
Ao longo da nossa vida vamos desenvolvendo a nossa personalidade fruto da interação entre a genética que carregamos e as nossas vivências, a educação, os
A preocupação com a saúde mental na infância e adolescência tem vindo a emergir de forma significativa, a par da ocorrência de sucessivas crises de
No dia 10 de Outubro, de todos os anos desde 1992, é assinalado o Dia Mundial de Saúde Mental. Passados 30 anos, a temática escolhida
As perturbações de humor consistem em períodos prolongados de alterações emocionais que trazem impacto negativo na vivência das pessoas. A característica central é o aumento
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