Consultando no dicionário, tóxico significa “algo nocivo para o organismo”, ou seja algo que prejudica. De uma forma simples podemos considerar que uma relação tóxica é todo o tipo de relação, quer seja amorosa, familiar ou de amizade, que é prejudicial e provoca emoções negativas e por isso nos leva a um mau estar emocional constante, como que “doentes” na relação.

Uma relação tóxica não é necessariamente uma relação abusiva pois é vivida com menos agressividade e por isso vista como menos grave. No entanto, uma relação tóxica pode evoluir para uma relação abusiva se passar a existir um ciclo de violência.

Considerar que está numa relação tóxica não é tarefa simples e pode não ser assim tão obvio mas se reconhece muitas vezes que vive uma relação romântica desigual, sente que investe mais na relação que o seu pare, tem noção que dá tudo de si deixando de fazer coisas para viver em função da pessoa que ama, o que a(o) deixa pior consigo própria(o) sentindo-se fragilizada(o) emocionalmente então é sinal que a relação é tóxica e nociva.

Para quem percebe que está neste tipo de relação deve procurar ajuda.