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Psicologia
Dr. Pedro Lopes

O que é Mindfulness

O mindfulness, traduzido como “atenção plena”, é uma prática psicológica baseada na capacidade de focar a atenção no momento presente, de forma intencional e sem

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Reflexão
Dr.ª Ângela Pinto

Uso Saudável das Redes Sociais

As redes sociais transformaram a forma como nos comunicamos e nos conectamos com o mundo. Embora ofereçam muitos benefícios, como a possibilidade de manter contato

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Reflexão
Marca da Mente

A Maternidade

A maternidade é, provavelmente, um dos acontecimentos mais transformadores do ciclode vida da mulher. Para além de toda a expectativa de vivência de uma relação

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