A desregulação emocional acontece quando as nossas emoções estão em desequilíbrio e não as conseguimos gerir, o que prova desconforto e dor emocional, e dificuldades em compreender o que estamos a sentir. Isto pode resultar em manifestações mentais e comportamentais como reações de impulsividade e irritabilidade, marcados por um forte sentimento da falta de controlo das sensações do nosso corpo.
Caso esteja nesta situação, procure ajuda junto da nossa equipa!
