Blog

Psicologia
Dr. Pedro Lopes

O que é Mindfulness

O mindfulness, traduzido como “atenção plena”, é uma prática psicológica baseada na capacidade de focar a atenção no momento presente, de forma intencional e sem

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Reflexão
Dr.ª Ângela Pinto

Uso Saudável das Redes Sociais

As redes sociais transformaram a forma como nos comunicamos e nos conectamos com o mundo. Embora ofereçam muitos benefícios, como a possibilidade de manter contato

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Reflexão
Marca da Mente

A Maternidade

A maternidade é, provavelmente, um dos acontecimentos mais transformadores do ciclode vida da mulher. Para além de toda a expectativa de vivência de uma relação

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Reflexão
Dr.ª Paula Campos

Sexting

Sexting é um termo utilizado para descrever o envio através de canais por via da internet com conteúdo erótico ou sexual, como fotografias, vídeos e

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Reflexão
Dr. Pedro Horta

Suicídio

O suicídio é um fenómeno complexo, que resulta da interação entre dimensões biológicas, genéticas, psicológicas, sociológicas, culturais e ambientais. Alguns conceitos importantes SUICÍDIO: ato deliberado,

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Reflexão
Marca da Mente

Privação do Sono

O sono é essencial para a manutenção da saúde física e mental. Durante o sono, o nosso corpo e mente passam por processos de recuperação

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