O sono é essencial para a manutenção da saúde física e mental. Durante o sono, nosso corpo e mente passam por processos de recuperação e
As redes sociais transformaram a forma como nos comunicamos e nos conectamos com o mundo. Embora ofereçam muitos benefícios, como a possibilidade de manter contato
Atualmente, cada vez mais pessoas reconhecem a importância da saúde mental como parte integrante do seu bem-estar geral. De facto, a saúde mental afeta todos
Uma reflexão urgente! Não raras vezes , os cuidadores partilham as preocupações sobre o desenvolvimento da linguagem, da aprendizagem da leitura e da escrita e
A Psiquiatria assistiu na segunda metade do século XX a enormes progressos científicos que nos permitiram oferecer respostas a muitas doenças, mitigando o sofrimento dos nossos
A ansiedade é uma emoção normal, adaptativa e útil que todos sentimos no nosso dia a dia em resposta a estímulos externos ou internos. No entanto,
A relação entre linguagem e pensamento constitui um elo fascinante. Pensamos com recurso às palavras, o que nos permite estruturar quer o discurso quer o
O desenvolvimento de uma criança é fundamental para a sua preparação na vida adulta e o seu bem-estar, por isso é necessário estarmos alerta quando
Ter uma boa qualidade de sono é sinónimo de uma boa qualidade de vida. Uma boa qualidade de sono, não significa, no entanto, dormir apenas as
A desregulação emocional acontece quando as nossas emoções estão em desequilíbrio e não as conseguimos gerir, o que prova desconforto e dor emocional, e dificuldades
